Alltagsbegleitendes Fasten in Hamburg

Alltagsbegleitendes Fasten in Hamburg

Kurs:

07.09.2018 - 13.09.2018
Beginn - Ende: 18:00 Uhr

Grindelallee 130
20149 Hamburg

Region: Hamburg

Preis ab €0,00 ⇒ alle Preise


In diesem Kurs wollen wir Ihnen den Weg zum Fasten und Vegan-Basenfasten im Alltag ebnen, den Einstieg erleichtern und während der gesamten Zeit beratend und unterstützend zur Seite stehen. Fasten lässt sich gut in den Alltag integrieren, wenn man sich zusätzlich Zeit für Bewegung und Ruhe nimmt. Die Gruppe trägt dazu bei, dass kleine Krisen gut bewältigt werden können und Durchhalten kein Problem wird. 

Fasten im Alltag mit Yoga und Pilates

Während der Fastenwoche treffen wir uns regelmäßig zum Erfahrungsaustausch, zu Bewegung (Wandern, Yoga, Qi Gong), Entspannung (Meditation, Klangschalen) und unterstützenden Anwendungen (nach Kneipp, Massagen, Klangmassagen). Wir leiten die Zubereitung von Fastenbrühen und basischen Gerichten an und je nach Bedarf können wir auch gemeinsame Mahlzeiten einnehmen.

Leistungen:

Fasten und Wandern

  • Angeleitetetes Fasten nach der Methode Dr. Buchinger und Vegan-Basenfasten mit zertifizierter Fastenleitung (Berufsverband Fasten und
    Ernährung, BV-FE)
  • Einführung in das Thema Fasten nach Dr. Buchinger
    und Vegan-Basenfasten
  • Anleitung der Anwendungen beim Fasten
  • 4 x Bewegungs- und Entspannungseinheiten (Yoga, Qi Gong,
    Wandern, Meditation)
  • 4 x Gesprächsrunde mit Erfahrungsaustausch
  • Einführung und praktische Anwendungen nach Sebastian Kneipp
  • Anleitung zum Zubereiten der Fastenbrühen und basischen Ernährung
  • Anleitung zum Stoffwechselaufbau und der Ernährungsumstellung
    nach dem Fasten
  • Umfangreiches Informationsmaterial

Kursort:

Reformhaus Engelhardt
Grindelallee 130 | 20149 Hamburg
www.reformhaus-engelhardt.de

Kursleitung:

    Das Seminar wird durchgeführt von dem fastenärztlich geprüften Fastenleiter  ➡ Eckhard Heumeyer und der Physiotherapeutin und Kneipp- Gesundheitstrainerin   ➡ Heike Gödecke.

Buchung:

Sorry, dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Bitte fragen Sie nach kurzfristiger Verfügbarkeit per E-Mail an: info@fasteninfos.de. Passt vielleicht ein anderes Angebot?

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