Hier findest Du neben den aktuellen Kursangeboten zum Fasten nach Dr. Buchhinger, Intervallfasten, Vegan-Basenfasten und Online-Fasten auch noch viele Informationen rund um die Themen Fasten und Ernährung mit Artikeln zu den neusten wissenschaftlichen Forschungen, praktische Tipps, Rezepte und viele Anregungen. Bleibe bei uns und stöbere gerne auf unserer Seite!

Alle Fastenkurse auf einen Blick

In unseren Fastenkursen tanken Sie neue Kraft, werfen Ballast ab, erholen und regenerieren sich, verlieren Gewicht, entgiften, erhalten Impulse für Lebens- und Ernährungsumstellungen und finden neuen Zugang zu Bewegung und Aktivität.

Zertifizierte MitarbeiterInnen (BV-FE,dfa) begleiten Sie auf Ihrere „Reise zu sich selbst“ … alle Kurse

Wir begleiten Dich in der Online-Fastengruppe durch Deine Fastenzeit – mit Live-Gesprächsrunden, -Vorträgen, -Übungen, -Yoga, -Pilates und Betreuung (fast) rund um die Uhr. Logge Dich ein und faste mit uns nach Dr. Buchinger, Intervallfasten oder Vegan-Basenfasten.

… Wandern und Radfahren
… Yoga, Qi Gong, Pilates
… Entspannung und Meditation

Fasten und Bewegung gehören unmittelbar zusammen, denn durch körperliche Aktivität bleibt der Kreislauf in Schwung, wird die Muskulatur gestärkt und somit die Regeneration des Organismus gefördert. Bewährt haben sich Tätigkeiten, die ausdauernd sind und die den Bewegungsappartat unterstützen. Deshalb hat vor allem das Fastenwandern seinen Siegeszug in der Fastenlandschaft angetreten.

Lieben Sie das Meer, weite Strände und eine steife Brise? Dann kommen Sie zu einem Kurs an die Ostsee.

Waren Sie schon mal im einem Kloster fasten? Machen Sie eine neue Erfahrung und erleben Sie im Westerwald, wie schön unsere Heimat ist – ruhige Täler, weite Höhen, wunderschöne Aussicht, tolle Wandertouren.

Wollen Sie wirklich Ruhe und neben Wandern und Yoga auch noch Wellness und Massagen genießen? Das finden Sie im NaturMed Hotel in Bad Endbach im Mittelhessischen Bergland.

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Sind Sie an den neusten Entwicklungen im Ernährungs- und Fasten-Bereich interessiert?

Wollen Sie sich über die traditionellen Naturheilmethoden informieren?

Dann schauen Sie hier rein und stöbern Sie nach interessanten und amüsanten Neuigkeiten, … alten Weisheiten, … traditionellen und aktuellen Rezepten, … Ernährungstipps von heute, … Ratschlägen zur Gesundheit, … bewährten Naturheilmethoden und noch vieles mehr … Eckhards Blog